Juicedetox: bra eller dåligt?

Vill börja med att säga att det här inlägget innehåller en rabattkod som jag fått av Kallpressen som jag alltid detoxar tillsammans med. Det är inget betalt samarbete, men tydlighet är det bästa. Nu kör vi .

Jag lever fort och mycket mest hela tiden. Det är massor av mat och dryck i mitt liv, det är liksom mitt livselixir att äta en fantastisk middag och avnjuta en lika fantastisk god dryck till. Det är sällan jag inte lägger kärlek i matlagningen på hemmaplan, för mig handlar det i princip aldrig om "bukfylla" bara för att jag ska bli mätt. Mat ÄR en upplevelse, och såklart sladdar även dryck in i den här kategorin.

Balans är ju skitviktigt i alla lägen, det vet vi. Ingen mår bra av att träna för mycket, äta för mycket, dricka för mycket vatten, för mycket alkohol ( rätt obvi iof ) men ni fattar. Så i mitt liv adderar jag så mycket träning jag hinner med helt enkelt för att ha den här balansen. Men när livet taktas upp, dvs det är event med champagne ( inte alls skittråkigt såklart ) och luncher med fet mat ( inte heller något som hamnar i botten på min topplista ) och sena middagar pga olika aktiviteter och där pasta är den naturliga basen i varje måltid...och soliga kvällar då ett glas rosé eller 3 ska avnjutas..... Det är en näve chips där och en ostbricka här och helt plötsligt så står man ( jag ) där i barnens gamla godispåse och äter skumsvampar och nötkräm till frukost. Alltså jag överdriver ej, det har hänt, rätt ofta på sista tiden.

Ibland, som nu, så rusar livet på lite för fort och balansen liksom rubbas....och det är här juicedetoxen kommer in Jag vet att detta är en vattendelare, vissa älskar det och andra kommunicerar snabbt att "det finns inget vetenskapligt bevisat att juicedetox funkar". Och då tänker jag, funkar för vad? För mig fungerar en juicedetox, eller en "cleanse" på detta sätt positivt :

Jag kommer ur spår från dåliga vanor, sötsug och kaffebehov försvinner = bra Jag får mer energi ( har gjort denna cleanse många gånger och det slår aldrig fel ) = bra Jag sover bättre = bra Mindre uppblåst = bra Jag rensar liksom upp i systemet = bra Glow, yes, mitt face får liksom mer lyster, antagligen för att jag inte trycker i mig massa gifter = bra. Sen sägs det att immunsystemet blir bättre, och det har jag ingen vetenskaplig bevisning på mer än att jag sällan faktiskt är sjuk sen är det såklart många faktorer som spelar in på detta, men att dricka näringsfyllda juicer och låta kroppen vila är aldrig något negativt för kroppen och immunförsvaret!

Det negativa då:

Huvudvärk, ja, om man som jag är en kaffeälskare eller har ett uppbyggt sockerberoende så kan både dag 1 och 2 innebära en viss huvudvärk. Här kan du ju anala in dig på att tex en cleanse ska vara super-ren och därmed undvika värktabletter, sån är inte jag. Jag dricker massor av vatten under denna period, och om jag skulle få huvudvärk så tar jag en värktablett OM jag skulle behöva det. Under denna cleanse så drack jag en kopp kaffe på morgonen, och har därefter inte varit sugen på mer vilket jag normalt annars är. Det kan vara lite tråkigt att inte äta mat, tugga och svälja osv. Absolut kan det vara tråkigt, men det handlar om 3 (eller 5) dagar, dvs kort tid (plus att juicerna är väldigt goda så jag ser liksom fram mot varje juice) planera in din eventuella cleanse helt enkelt. Förberedelsen. Detta är egentligen inget negativt men jag har sällan tid att förbereda mig som det kanske egentligen önskas för maximal effekt, dvs att du några dagar innan ska undvika viss mat ( som tex kött, socker, kaffe etc ) sen ska du även "chilla" ut kroppen efter en cleanse. Detta hinner jag sällan med också tyvärr. Sen får jag många frågor om hur mycket jag går ner i vikt vid en cleanse. Den här biten gillar jag inte att fokusera på, för en juicecleanse handlar inte om att gå ner i vikt. Det är ingen diet, det är en "rening" av kroppen. Sen om det får dig att sluta äta smågodis till frukost så är det såklart något som påverkar, men fact: ingen mår bra av att äta skumsvampar till frukost!

Rakning av juicerna 1-5 ( där fem är det bästa betyget ) ( jag gjorde en 3-dagars med totalt 8 juicer (350 ml/flaska ) per dag.

Juice 1 + 7 dricks mao 2 gånger per dag: "Chlorophylle". Denna får en 3a av mig enbart för att smaken av spirullina inte är min favorit. Däremot så känns denna juice så otroligt fräsch, så egentligen borde betyget vara bättre, men nu handlar det om smak.

Juice 2: "111%". En solklar 5a. Som att dricka den godaste juicen någonsin. Älskar denna!

Juice 3: "ELECTROLYTE": Fullsmetad med gott och nyttigt, en bra kombo: Får "bara" en 4,5a pga att "111%" är perfektion.

Juice 4: "Sweetcale" också otroligt god, får en 4,5a baserat på samma som ovan.

Juice 5: "Rosso" HELT fantastisk, min yngsta son som typ aldrig skulle äta vare sig fänkål eller rödbeta ville helst dricka upp denna varje dag. Det fick han ej. En solklar 5a.

Juice 6: "Micro" Detta är middagsjuicen, hade önskat en lite mer bastant bas så att den känns mer som en middag, men smaken är fabulös och det är ju den jag betygsätter nu så den får 4a.

Juice 7: sen juice 1.

Juice 8: "MOLOKO" Snälla rara, stoppa aldrig pressarna! Detta är som en smak av gud, eller jag vet inte vad eller hur jag ska beskriva den. Det är som att dricka en kanelbulle eller en semla, alltså den är så god så god så jag enbart skulle kunna leva på just denna juice alternativ välja den som min sista måltid om jag måste avrättas. Skalan går bara till 5, och skulle jag ge denna en 5a så skulle juice 2 + 5 inte kunna få en 5a i betyg vilket dom verkligen förtjänar. Så jag smäller på att denna får en 6a trots att det är omöjligt. Men, nu är det ju jag som bestämmer betyget i detta inlägg så då får det bli så. M A K A L Ö S.

För att summera detta då. Dessa tre dagar har varit fantastiska. Min kropp känns otroligt fräsch, jag är exakt noll procent uppblåst även om min mage levde lite rövare igår och då menar jag enbart att den mullrade, men ej av hunger för det har jag inte känt sen jag startade detoxen. Bajset är ju kul att prata om också, det har jag nämligen fått många frågor kring "hur är bajset". Och mitt helt ärliga svar är: det är bra, min mage reagerar väldigt bra på detta och det är absolut inte sista ( eller första för den delen ) gången jag gör detta.

För att komma tillbaka till vattendelaren. Det finns ingenting, enligt mig, som är negativt med en cleanse, sen om det inte finns vetenskapligt bevisade bevis för att det är bra, well so be it, men om jag mår bra så måste det ju vara bra och det är ju det som är det viktiga ( sen finns det skrifter och studier som faktiskt visar att det ÄR bra, om det är "vetenskapligt bevisat" eller ej låter jag vara osagt pga är ingen professor som forskat i juicedetox ) .

Min rekommendation: testa om du är sugen. Det är enkelt, det är gott och känslan är dunder. Rabatten "Lasses juice" ger dessutom 15% på din beställning, sånt är skoj. Läs gärna mer på Kallpressen för mer info om detox.

Kram Jessica, något lättare i sinnet efter dessa tre dagar. Skål